人到中年，尤其是對于男性來講，經歷大不如從前，可壓力卻與日倍增。中年人的壓力主要表現為以下幾個方面：

1.房貸
房子問題是很多人結婚之前就已經考慮到的問題，然而對于剛步入社會的職場人來講想要買得起一套房子那是很困難的。不想給家里添加壓力，只能用貸款的方式。貸款買房意味著成為了房奴，只要一天不把房貸還清，一天得不到清閑。人到中年以后壓力更大，房貸只是其中的一部分。當然了，想要當房奴也是需要資格的，有的人一輩子都沒機會成為房奴，因為他們買不起。但有一點不管買得起還是買不起房的中年人都要面對的，那就是子女的教育問題。

2.子女教育壓力
再說教育之前先說養活問題，一個人從出生到長大成人依賴父母少說也得20年。從出生開始父母就要面臨壓力，常常提到的奶粉錢，還有嬰兒用品，這些便不是普通家庭能夠承擔得起的。子女到了3歲以后就要讀幼兒園，這才是磨難的開始。之后的小學、初中、高中、大學（大學的時候可能算老年危機了），再加上興趣班，這些都是壓力，金錢的壓力。

有人說窮人有窮人的活法，富人有富人的活法，沒必要較真。可是每當別人家的孩子父母車接車送，你當然也是車接車送，只不過人家是寶馬奧迪，你是自行車。當孩子天真的眼睛看著你的時候，偶爾向同學投去羨慕眼神的時候，你的心在滴血。

3.生存壓力
人到中年，精力和學習能力都在下降。在這競爭日益激烈的今天，如果你得不到進步那就很可能被淘汰。如果你在30歲的時候還干著最基本的工作，真的要當心了，因為那些新生代的人在看著你，老板也在看著你。新生代的人覺得你是占著茅坑不拉屎，老板覺得你也該挪挪位置了。等到你失業的那一天，再找工作就很難了。對于有老婆、有孩子、有還貸壓力的你，壓力將會更大。

當然也有的人到了中年什么都沒有，這比前者更悲哀。

那么是什么造就了中年壓力呢？有兩方面，一方面是這個社會變化太快，人與人之間還是有不公平存在。人們的收入跟不上物價，人們的需求得不到滿足。但還有另一個原因則來源于中年人本身，中年人在年輕的時候沒有好好奮斗，那么壓力就會由青年轉到中年。

對于社會的大勢個人無法改變，個人能夠做的就是努力在年輕的時候提高自己，在壓力到來之前做好充足的準備，只要你足夠強大，壓力將不復存在。