在職場中少不了與上級領導溝通、與下屬溝通、與同級溝通，積極有效的職場溝通，能培養一個良好的人脈關系，讓你在職場生涯中游刃有余。那么究竟什么是職場溝通呢？其本質是什么？
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職場溝通的本質
溝通，就是為了把設定的目標、信息、思想及情感在個人或群體間傳遞，并達成協議的過程。溝通具有雙向性，一方面，你傳達的信息必須是簡潔、清晰且易于理解的，另一方面，被傳達的一方應該能夠充分理解這些信息。
全球著名的領導力之父約翰.克特曾說過：
企業內部不同崗位之間都具有“資源和權利”的“互補性與相互依賴性”。
這樣的特性，導致職場內部人與人之間，會產生的“相互的控制力和影響力”，職場內部的有效溝通，正是依靠這樣“相互的控制力和影響力”，來協調人與人之間的關系，幫助每位員工達成自己的工作目標，并產生相應的工作績效。
看清了這一點，你就能明白，職場中面對面的交流是日常溝通，而基于相互的控制力和影響力，通過各種方式，如通過行動、借助第三方力量等進行的溝通才是職場溝通。
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常見的職場溝通障礙
說話是一門藝術，特別是在職場中，你的言語有可能會為你帶來一次升職加薪的機遇，也有可能為你帶來同事的非議。如何好好說話，說大家都喜歡的好話？首先你需要懂得避開職場溝通中常見的障礙。
溝通太過
孔子曰：“君子戒多言，多言多敗，多事多患。”溝通障礙第一個就是溝通太過，即說話太多。這樣的人一般喜歡自作聰明、賣弄聰明、炫耀聰明。
中國歷史上，楊修就是覺得自己比曹操更聰明，最后死于“說話太多”的典型例子。楊修第一次耍聰明是跟隨曹操去考察新落成的府邸，曹操在門上提了一個“活”字的啞謎，楊修一下子就猜出了曹操是嫌門太闊。
這是楊修第一次賣弄自己的聰明，曹操也很喜歡，然而楊修卻不懂得適可而止，連續好幾次都直接把曹操的心思說出來了。終于一次在曹操進兵的時候，楊修把曹操說的“雞肋”暗語一次道破，還跟身邊的人說曹操要退兵，這引起曹操的猜忌，最后被安上“泄漏軍事機密”的罪名處死。
回到職場，很多新人都說自己懷才不遇，殊不知溝通太過才是你與機遇擦身而過的真正原因。一個新人來到新的企業里面，哪怕你能力再強，學位再高，專業技術再厲害，你在這個企業里面始終是個新人，對這個企業的公司文化沒有老員工了解，這個時候，你更應該向別人取經，而不是炫耀。
溝通不及
溝通不及的主要表現為“沉默是金”，在該說話的時候不說話。西漢初期，周亞夫因功勞太大被誣陷造反，軍人出生的周亞夫性格剛強，即使知道自己是被污蔑，被關在勞里也絲毫不為自己辯白，最后落得吐血身亡的下場。
該說話時就要大膽說出來，職場中接到任務時，你要主動的承擔責任，否則就會有別人替代你的位置，讓你錯過一次展現自己的機會。公司在什么時候會檢測一個人的價值？當然是在公司危機要處理的時候，但往往有危就有機，該站出來承擔責任的時候要擔當，風波過后才會更被重用。那什么時候該不說話？領賞的時候別說話，偷偷的發悶財，這才是有智慧的。
溝而不通
在溝通的時候，你還需要注意：面子、情緒、時機、語境、方法，這五個方面任何一個沒有做好，都會導致你的談話溝而不通，達不到預想的效果。
關羽為什么會死的那么慘？歸根結底是人際關系中溝而不通的原因。歷史上記載，關羽
憐愛比他地位低的人，卻對比他地位高的人態度傲慢。孫權曾想把自己的女兒許配給關羽的兒子，關羽回復一句“犬女焉能嫁虎子”，意思是我的兒子是虎子，而你這犬女，這怎么能配的上我兒子呢？氣的孫權直跺腳。
這其中表現的就是溝通中個人情緒的問題，我們身邊多多少少有某一類型的人你會特別討厭，與這種人溝通的時候，哪怕他說的是對的，你都要雞蛋里面挑骨頭，這就是“成見”，要想高效溝通，你就要控制個人情緒，破除對他人的成見，這是溝通時需要避開的又一大障礙。
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四招掌握職場溝通技巧
理清了職場溝通中的三大障礙只是基礎，你還需要進一步了解該如何破除職場溝通的障礙，才能掌握職場溝通技巧，對此，我提供四招有效的方法。
1.成為一個專注的聽眾
人們通常會注意別人說什么，而忽視了說話者傳達的微妙情緒，這就是簡單地聽別人說話與專注理解別人說話的差別。專注意味著你要通過觀察說話者的肢體語言、語調，跟著他的情緒走，同時你也可通過提出自己的問題與說話者互動，讓說話者知道你有認真在聽。
2.妥善地表達你的肢體語言
你說話時的肢體語言應該符合說話內容，以達到加強信息傳達的效果，當你試圖說服別人的時候，簡單地點頭、微笑和眼神交流，都會讓你事半功倍。除此之外，站姿筆直，控制說話的語調，手臂不要交叉，與聽眾保持一定的距離，也是管理好溝通的要素之一。
3.注意你的說話技巧
了解你說話的問題所在：我不知道如何開始？我把事情交代完就沒話說了？還是我總在逃避發言？理清問題之后，就可以開始你的談話了，談論天氣、夸贊別人或者交流別人在做的事情。你不一定要談論非常特別的話題，真誠就好。談話期間為加強互動，你也可以談談你的興趣愛好，讓你的發言繼續下去。
4.要自信
首先，了解自己的價值，知道自己的選擇，清楚自己的定位。其次，知道你想要什么，在不侵犯別人利益的情況下，委婉的表達你要達到的效果。最后，以積極的方式表達否定的想法，你可以生氣，但是最好保持微笑。
